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世界著名營養學家戴維絲指出：胎寶貝的健康與聰明，雖然和遺傳有關，但遺傳的影響絕對沒有營養更重要，特別是對胎寶貝的大腦發育。一個極微小的受精卵，經母體孕育280天后，長成重約3000克左右的胎寶貝，當然要從媽
2009-06-23
一個孩子是從精子和卵子相結合，逐漸發育來的，經過細胞分裂，逐漸長成人。對一個胎兒來說，最重要的莫過于物質基礎，各種營養物質通過母親與胎兒聯系的紐帶----臍帶，源源不斷的輸送到胎兒那里供胎兒成長。這些營養
2009-06-23
許多科學家已證實，DHA對人腦和視網膜的神經細胞的增長和成熟有直接關系。DHA其實是一種3不飽和脂肪酸。近年來，歐美市場的DHA產品一直暢銷不減，我國市場上標稱含有DHA的營養保健品也很多。DHA影響胎兒大腦發育孕期
2009-06-23
西蘭花、芹菜和甘藍等蔬菜對健康非常有益，但是它們特殊的苦澀味道往往令不少孩子十分抗拒。美國科學家最近通過研究發現：只要媽媽在懷孕和哺乳期間就開始對孩子進行營養胎教，刻意多吃這些蔬菜，將能幫助孩子培養出
2009-06-23
孕期飲食與未來嬰兒視力的關系女性懷孕時應多吃油質魚類，如沙丁魚和鯖魚，她們的孩子就有可能比較快達到成年人程度的視覺深度。這是由于，油質魚類富含有一種構成神經膜的要素，被稱為omega-3脂肪酸，而omega-3脂肪
2009-06-23
您知道嗎？寶寶出生后的飲食習慣也深受胎教的影響。雖然目前并無嚴謹的實驗證實，但從臨床的個案卻可發現，寶寶經常表現出沒有胃口、不喜歡吃東西、常吐奶、吸收消化不良，甚至出現明顯偏食的現象等，溯及既往可知，
2009-06-23
何謂神經節苷脂？神經節苷脂(GA)是一系列含有唾液酸的鞘糖脂的總稱，廣泛存在于哺乳動物組織中，并特別富含于神經系統。神經節苷脂是神經元中主要的糖共軛物，攜帶了大腦內多數的唾液酸。神經節苷脂占了大腦中總脂肪
2009-06-23
胎兒大腦發達必須具備三個條件：1．大腦細胞數目要多；2．大腦細胞體積要大；3．大腦細胞間相互連通要多。這三點缺一不可，根據人類大腦發育的特點，腦細胞分裂活躍又分為三個階段：妊娠早期、妊娠中晚期的銜接時期
2009-06-23
良好充足的營養，可以促進胎兒的大腦發育，是積極開展胎教的物質基矗只有豐富、均衡、恰當的營養，才能適應孕婦在妊娠期各個階段生理上的變化，也才能使母子健康。為了適應母子的需求，合理而全面的營養應當包括：蛋
2009-06-23
營養胎教，是根據妊娠早、中、晚三期胎兒發育的特點，合理指導孕婦攝取食品中的7種營養素（即蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水、纖維素），促進胎兒的生長發育。人的生命從受精卵開始，從一個重1.505微
2009-06-23
茶被稱為中國的咖啡，被人們廣泛飲用著。當今人們受西方文化影響，咖啡也成為了人們的品飲佳眩他們都有提神的功效，因為其中含有咖啡因。對于孕婦來講，在孕期喝茶和咖啡對胎兒會造成不好的影響。茶和咖啡是含有大量
2009-06-23
音樂胎教、語言胎教，運動胎教然而，就在優生中的價值而言，都趕不上營養胎教。年輕的孕媽媽們，你樹立這樣的意識與觀念了嗎?營養胎教新鮮出爐營養胎教至少包含兩個方面：一方面是根據孕期的特點與胎兒發育的進程，
2009-06-23
（一）加強孕期營養孕期營養素的攝入非常重要，它不僅要維持孕婦自身的營養需要，而且要保證胎兒的生長、發育以及乳房、子宮和胎盤等發育的需要，還要為分娩和產后哺乳作好營養貯備。營養缺乏則會有礙于胎兒的正常生
2009-06-23
最新研究表明，孕婦吃蘋果能預防孩子患氣喘及相關病癥。由荷蘭烏得勒支大學的S.M.維勒斯領導的研究小組對近2000名孕婦飲食展開追蹤調查，并檢查她們此后生育孩子中1253人的肺部健康狀況，最終得出這一結論。報告說，
2009-06-23
食療、日光補和蔬果補，一個都不能少食療要辨證施膳大部分女性在懷孕后陰血偏虛，內熱較重，如過多食用性溫、大熱的食物，容易火上加火，嚴重者可出現見紅、腹痛等先兆流產和早產的癥狀。陰虛體質多食滋陰清熱的食物
2009-06-23
哺乳期乳母的生理特點主要表現為基礎代謝率增高，以保證自身機體的恢復和哺乳的順利完成，一般基礎代謝比未哺乳婦女高20%。隨著嬰兒的生長發育，泌乳量逐漸增加，為了保證分泌優質的乳汁，母體對能量、優質蛋白質、
2009-06-23
在胎兒期，對腦健康發育起主要作用的營養素有下列幾種：◆蛋白質。蛋白質是人體不可或缺的營養素，也是腦細胞的重要組成成分之一，約占腦干量的35%左右。它主管著大腦的興奮和抑制過程，人類的智力活動，如學習、語
2009-06-23
胎寶貝的健康與聰明雖與遺傳有關，但相對來講營養更為重要，特別是對大腦發育。如果營養攝取不足，就會影響胎寶貝的腦細胞發育。營養充足的胎寶貝在出生后體格健壯，智商高；營養欠缺的胎寶貝出生后，體格和智力發育
2009-06-23
龍眼蓮子粥原料：龍眼肉15-30克，蓮子15-30克，紅棗5-10個，糯米30-60克，白糖適量。制作：先將蓮子去心，紅棗去核，洗凈糯米;糯米放入鍋內，加清水用微火煮;粥快熟時，把龍眼肉、蓮子、紅棗放入，并煮沸一會兒;然后
2009-06-23
（1）碳水化合物：粗糧、米飯、面粉、面條等主食中；每天400克左右，三餐分布的比例為3：4：3.（也符合早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少的原則）。（2）蛋白質：肉禽蛋（動物性蛋白）及豆制品（植物性蛋白）等，每天150
2009-06-23
營養胎教，講究孕婦飲食調理，既照顧孕婦的口味，又注意食物營養，以保證孕婦和胎兒的物質需要。具體來說，是根據妊早，中，晚三期胎兒發育的特點，合理指導孕婦獲取食品中的7種營養素（即蛋白質，脂肪，碳水化合物
2009-06-23
核桃仁含豐富油脂及蛋白質、粗纖維、胡蘿卜素，維生素B1、維生素B2、尼克酸、鐵、維生素E等，是一種健腦益智的美味果品，孕早期婦女多食有利于孕早期胎兒神經系統的發育。原料：核桃仁500克，白糖125克，香油500克，
2009-06-23
我們所說的胎教一般是指從聽覺、觸覺、視覺方面對胎兒進行良性刺激。然而，聽覺、視覺和觸覺都是生理學參數，并且證實胎教所采用的實驗都是生理學實驗，沒有臨床醫療實踐的科學結論。所以，準媽媽們不應盲目地遵循某
2009-06-23
孕期營養，既要滿足胎兒的需求，更要隨著母親的生理變化酌情增量。但是，孕婦常常會不經意地走進一些誤區，導致了不必要的麻煩。誤區一：孕期需要的熱量，越多越好！懷孕前1-3月體重約增1-2公斤，4-6個月時約增4-5公
2009-06-23
在懷孕的整個過程中最基本的就是要營養均衡，而且有一些基本的飲食原則應該一直堅持：要多吃的六種食品：一、全麥制品，包括麥片粥、全麥餅干、全麥面包等。特別是北方的孕婦，把早餐的燒餅、油條換成麥片粥很有必要
2009-06-23
核桃糖原料：核桃仁、黑芝麻、紅糖。制作：1.將核桃仁和黑芝麻炒香。2.紅糖加水用旺火煮沸，再用文火熬至稠狀，加入核桃仁和黑芝麻，攪拌均勻，涼后可食用。效用：有助于胎兒智力發育，對成人記憶力減退也有療效。金
2009-06-23
胎兒器官系統發育與所需營養素胎兒周數器官系統發育所需營養素食物來源2-3血液循環開始、甲狀腺組織、腎臟、眼睛、耳朵；均衡營養；均衡飲食4四肢開始發展、腦部、脊髓、口腔、消化道開始形成；鈣、鐵、銅、維生素a
2009-06-23
懷孕期間除了保持營養均衡之外，還要特別增強下列營養素的攝入：第一步：葉酸胎兒腦發育中的支柱葉酸是與胎兒腦發育有關的重要維生素，在孕前和早期補充一定量的葉酸可以防止胎兒神經管畸形。愛心提醒：如果缺乏葉酸
2009-06-23
營養胎教，是根據妊早，中，晚三期胎兒發育的特點，合理指導孕婦攫取食品中的７種營養素（即蛋白質，脂肪，碳水化合物（糖），礦物質，維生素，水，纖維素）以食補食療的方法來防止孕期特有的疾玻人的生命從受精卵開
2009-06-23
脂肪中的腦磷脂、卵磷脂及DHA是胎寶貝大腦細胞的主要原料，DHA能促進大腦細胞發育，增加大腦細胞的數量。含腦磷脂、卵磷脂及DHA豐富的食物：動物性脂肪：全脂奶及制品、肥肉、黃油、豬油、可可油、棕櫚油。植物性脂
2009-06-23
1、孕婦營養所需的各類食物糧谷類：主要功能是供給能量。營養素主要是碳水化合物、B族維生素（如泛酸、維生素PP、維生素B1、維生素B2等），還也一些蛋白質、脂肪和無機鹽。每天約需要300－400克。蔬菜水果類：含有豐
2009-06-23
鈣可預防胎寶貝骨骼和牙齒發育不良，鐵可預防未成熟兒、低體重兒、早產兒，鋅可預防胎寶貝畸形、腦積水、無腦兒。含鈣豐富的食物：奶和奶制品、海產品如蝦皮、小魚、海帶及薺菜、豆腐等食物。含鐵豐富的食物：動物肝
2009-06-23
一、營養胎教常識知識根據妊娠早、中、晚三期胎兒發育的特點，科學地指導孕婦攝取各種營養素，吃出孕婦的健康與漂亮，吃出孩子的聰明與高尚，并防治孕期特有的疾病，稱為營養胎教。從一個重1．505微克的受精卵，到分
2009-06-23
孕期飲食營養對胎兒是極其重要的，營養是胎兒發育的關鍵。要想孕育一個聰明健康的寶寶，營養胎教的必不可少的。下面，一起聽聽專家為我們講解營養胎教的知識吧！曾經看見過這樣一則報道，覺得非常有趣：美國費城莫奈
2009-06-12
不知道媽媽們有否注意到，寶寶出生后的飲食習慣，深受胎教的影響。雖然目前并無嚴謹的實驗證實，但從臨床中的個案卻可發現，如果寶寶從一出生起尚未有行為或認知能力之前，就經常表現得沒有胃口、不喜歡吃東西、常吐
2009-06-11
孕二月腦神經出現，肌神經、基本骨架形成，宜增加脂肪、蛋白質、鈣、維生素D、奶、魚、蛋的攝入；肌肉發育、口鼻腔發育、氣管、支氣管出現、肝臟制造紅細胞，需要補充鎂、鈣、磷、銅、維生素A和D，主要包含在蛋、牛
2009-06-10
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