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催乳方法 吸吮刺激 吸吮刺激對于催乳素和催產(chǎn)素的分泌，都是正反饋，也就是吸吮越多，分泌量越多，吸吮越少，分泌量越少。因此，如果產(chǎn)后不及時(shí)給嬰兒哺乳，母親乳頭得不到吸吮刺激，這兩個(gè)反射就不能及時(shí)建立，乳
2016-07-15
隨著寶寶的長大，母乳逐漸不能滿足寶寶成長需要。斷奶成了媽媽和寶寶要面對的事情，同時(shí)媽媽也要做好回奶準(zhǔn)備。回奶期間，奶水是逐步減少，而不是一下全無，如不注意飲食和生活習(xí)慣，準(zhǔn)媽媽乳腺會(huì)漲大數(shù)倍，疼痛難
2016-07-13
保持乳房清潔 清潔很重要 產(chǎn)后乳房開始分泌乳汁，加上自身排出的汗液可能會(huì)在乳頭周圍形成一層垢痂，在第一次哺乳前媽媽們應(yīng)先清洗乳房。用清潔的植物油涂在乳頭上，等乳頭的垢痂變軟后，用堿性小的溫肥皂水清洗。
2016-07-13
一忌使乳房受外力擠壓 強(qiáng)力擠壓后乳房內(nèi)部軟組織易受到挫傷，可引起內(nèi)部增生或乳房外部形狀改變等。 二忌不配戴文胸或文胸不合適。 太緊的文胸會(huì)影響乳房的血液回流，影響乳汁的分泌。選擇合適的胸罩可定型和承托乳
2016-07-13
1、 月子 里產(chǎn)婦的會(huì)陰部分泌物較多，每天應(yīng)用溫開水清洗外陰部。勤換會(huì)陰墊并保持會(huì)陰部清潔和干燥。 2、一般產(chǎn)后一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。6周
2016-07-13
生完寶寶，不少新媽媽突然乳房特別脹痛，得了特別嚴(yán)重的乳房綜合癥。通常，乳房綜合癥被稱為第二次生產(chǎn)之痛。是不是在乳房脹痛前及時(shí)把奶吸出，就可以避免乳房綜合癥?或者可以不那么嚴(yán)重，可以不打通乳管而免受這樣
2010-10-09
備忘1：均衡合理地進(jìn)食。多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿卜等富含鈣、維生素C、D和B族維生素食物，增長素食在飲食中的比例，避免因?yàn)楣琴|(zhì)疏松而引起腰痛。備忘2：不要貪圖安逸過多躺臥，產(chǎn)后要盡早下地活動(dòng)，可作一些簡
2010-10-08
產(chǎn)后新媽媽勞苦功高，家人都想把最營養(yǎng)的滋補(bǔ)品拿給她吃，沒想到吃還吃出了不舒服。原來，產(chǎn)后滋補(bǔ)中藥及滋補(bǔ)的時(shí)間是有選擇的這天小衛(wèi)幸福地做媽媽了，家人也開始忙碌起來。聽說產(chǎn)后新媽媽身體都很虛弱，老公把朋友
2010-10-08
產(chǎn)婦產(chǎn)后約一周后身體才得到一定程度恢復(fù)，此時(shí)如果確實(shí)乳量不足，才可考慮按產(chǎn)婦的實(shí)際情況食用一些催乳類食品。鯽魚湯、花生燉豬蹄、人參母雞煲對許多產(chǎn)婦來說，這些東西都并不陌生，從寶寶墜地那天起，她們經(jīng)常吃
2010-09-29
如何平安度過產(chǎn)褥期、保持產(chǎn)后健康成為產(chǎn)婦及其家人比較關(guān)心的話題。專家提醒，產(chǎn)褥期有一些事項(xiàng)是需要特別注意的。注意一：產(chǎn)后忌用內(nèi)置棉條產(chǎn)后兩至六周內(nèi)會(huì)有陰道出血，即民間所說的惡露。初起時(shí)鮮紅分泌物很多，
2010-09-29
從產(chǎn)房出來那一刻起，新媽媽就開始坐月子了，這個(gè)月子過得好不好，直接關(guān)系到新媽媽以后是否會(huì)留下后遺癥。所以準(zhǔn)媽媽們就得提前了解產(chǎn)后如何保養(yǎng)，尤其是產(chǎn)后第一天需要知道的事身體正常狀況體溫略高。在剛分娩后的
2010-09-28
近期，華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)系的研究人員抽取湖北省城市、郊區(qū)、鄉(xiāng)村2100名產(chǎn)褥期婦女，對其飲食行為及其影響因素做了調(diào)查，結(jié)果顯示不科學(xué)的做法仍較普遍，一些錯(cuò)誤的傳統(tǒng)觀念仍在影響產(chǎn)婦。調(diào)查
2010-09-28
生產(chǎn)過后的婦女最擔(dān)心的是莫過于身材變形該怎么辦?尤其是象征女性美的胸部，更是婦女朋友們關(guān)心的問題，如果已經(jīng)下垂或變形，整型當(dāng)然是最簡便的方式，但也有其它的方式可以讓胸部第二次發(fā)育，就讓我們從作息、飲食
2010-09-27
什么是媽媽腕媽媽腕，在醫(yī)學(xué)上又被稱為手腕狹窄性肌腱滑囊炎，是一種在臨床上很常見的手腕在大拇指側(cè)的疼痛。在我們大拇指的根部有兩條肌腱，一條是拇指外展長肌，一條是伸拇指短肌;豎起大拇指時(shí)，可以在大拇指的根
2010-09-25
妻子秀妮是那種對二人世界期望值很高的人。因?yàn)槠拮拥膱?zhí)著，我們的夫妻生活一直都很有質(zhì)量。可是，在妻子順產(chǎn)生下女兒可可后，我感受到了極大的變化。那天晚上，是妻子生產(chǎn)后我們的第一次性生活，妻子很主動(dòng)，可是，
2010-09-25
有很多新媽媽，面對剛出生不久的新生寶寶，碰都不敢碰，生怕自己的任何接觸對寶寶造成了傷害。因?yàn)樾律鷮殞毺珛赡厶彳浟耍掳謰尲?xì)心的呵護(hù)還來不及呢。下面就告訴您新生兒的哪些部位是最敏感、最需要保護(hù)的。敏感
2010-09-25
腹帶被當(dāng)成新媽媽們的減肥妙方，避免產(chǎn)后變成小腹婆。殊不知這個(gè)做法會(huì)帶來各類產(chǎn)后禍患。婦產(chǎn)科醫(yī)生提醒年輕媽媽愛漂亮，這不，小萍剛坐完月子要出門見人，她再也忍受不了走樣的身體，為把臃腫松垮的肚子收小收緊，
2010-09-20
現(xiàn)在，剖腹產(chǎn)似乎日益流行，這與女明星們的帶頭作用不無關(guān)系：小S、孫悅、布蘭妮、伏明霞、蔣勤勤也許很多準(zhǔn)媽媽會(huì)想：既然這些女人典范們都選擇了剖腹產(chǎn)，我們?yōu)槭裁床粚W(xué)一下呢?但是，專家提醒各位準(zhǔn)媽媽，在選擇分
2010-09-17
女性生完孩子以后都要有恢復(fù)階段，如子宮恢復(fù)需要6周至8周。在子宮沒有完全恢復(fù)時(shí)游泳，容易造成細(xì)菌感染或慢性盆腔炎;而且生育后機(jī)體抵抗力下降，更容易著涼生玻產(chǎn)后不久就下水游泳，通過增加運(yùn)動(dòng)量減少孕期全身積
2010-09-15
準(zhǔn)媽媽生產(chǎn)完后，最為關(guān)心的就是如何恢復(fù)的問題了。無論是自然分娩還是剖宮產(chǎn)，產(chǎn)婦的身體恢復(fù)都要講究科學(xué)的方式方法，否則不僅不能成功瘦身，還能患上各種疾病，同時(shí)對孩子的成長發(fā)育也會(huì)造成不利的影響。重要提醒
2010-09-15
生完孩子，我的身材什么時(shí)候能恢復(fù)?那些懷孕前買的衣服還能穿得上嗎?如今很多剛生完孩子的新媽媽都不敢吃得太多，惦記著趕緊減肥，不少30歲以下的年輕母親在產(chǎn)后制定了減肥計(jì)劃。這也讓人不禁疑惑產(chǎn)后的媽媽，究竟是
2010-09-13
名詞解釋：什么是產(chǎn)后風(fēng)？女性在產(chǎn)褥期間，由于風(fēng)寒濕邪，出現(xiàn)肢體關(guān)節(jié)酸楚、疼痛、麻木，重者稱為產(chǎn)后風(fēng)，又叫月子玻產(chǎn)后風(fēng)是一種民間傳統(tǒng)的說法，它幾乎包括了產(chǎn)褥期以及流產(chǎn)后的所有疾病，甚至是分娩后或流產(chǎn)后延
2010-09-10
俗話說：月子病，月子治。但在目前只能要一胎的情況下，對月子病該怎么辦呢?婦科專家提醒●產(chǎn)后風(fēng)并不僅僅指感受寒邪劉成藏說，女性在產(chǎn)后元?dú)獯髠瑲庋蛞菏軗p，百脈空虛，皮膚腠理比較疏松，抵抗風(fēng)寒濕邪的能力
2010-09-10
產(chǎn)后風(fēng)和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎不是一回事，從以下7點(diǎn)可以區(qū)別：1、產(chǎn)后風(fēng)濕病皆有產(chǎn)后或人流術(shù)后感受風(fēng)寒濕邪的病史，而類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎無此病史。2、產(chǎn)后風(fēng)濕病關(guān)節(jié)多無腫脹，而類風(fēng)濕關(guān)節(jié)以腫脹為著。3、產(chǎn)后風(fēng)濕病的蹭部位
2010-09-10
產(chǎn)后風(fēng)濕病患者的飲食，不但要有營養(yǎng)，而且還要合理搭配，營養(yǎng)平衡，具體來說主要做到如下幾點(diǎn)：1、多吃一些溫?zé)嵝缘乃缙咸选堁邸烟业取Ｍ扑]食材包括肉類：豬肝，牛肉，魚;蔬菜類：胡蘿卜，西紅柿，茄子，南
2010-09-10
1.烏雞偏方：冬至吃烏雞一只(不放血)，白胡椒，枸杞，紅棗，冬蟲夏草，水熬，不放調(diào)料。冬至始吃一個(gè)星期吃完，烏骨留到夏至熬湯加上述5物，夏至始吃一個(gè)星期內(nèi)吃完。2.烏雞牛膝湯治關(guān)節(jié)疼痛在一只烏雞的肚子里放上
2010-09-10
治療產(chǎn)后風(fēng)濕是所有患者最迫切想要進(jìn)行的事情，產(chǎn)后風(fēng)濕患者怕冷，怕風(fēng)，甚至伴有關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，總之苦不堪言。很多患者依賴于中醫(yī)治療，下面對于產(chǎn)后風(fēng)濕的偏方做了介紹，了解一下吧!偏方一【組成】生姜30克，蔥
2010-09-10
產(chǎn)后風(fēng)應(yīng)當(dāng)及早治療，否則非常難治。治療產(chǎn)后風(fēng)一般用中藥，如果出現(xiàn)骨節(jié)發(fā)冷、關(guān)節(jié)刺痛等產(chǎn)后風(fēng)癥狀時(shí)，建議立即去中醫(yī)院接受必要的治療。產(chǎn)后痛一般配合中藥和針灸等方法治療，應(yīng)該堅(jiān)持治療1年以上。下面是一位患
2010-09-10
坐月子的目的是為了讓新媽媽在這段期間內(nèi)做適度的運(yùn)動(dòng)與休養(yǎng)、恰當(dāng)?shù)氖逞a(bǔ)與食療，能使子宮恢復(fù)生產(chǎn)前的大小，經(jīng)過調(diào)理氣血，全身各系統(tǒng)在妊娠期間的改變逐漸都能恢復(fù)到生產(chǎn)前的狀態(tài)，將不好的體質(zhì)在這段時(shí)間慢慢改變
2010-09-10
新媽媽在生完寶寶后，全身的皮膚毛孔張開和骨關(guān)節(jié)韌帶松弛(陰道分娩和剖宮產(chǎn)這些變化是一樣的，區(qū)別在于陰道分娩子宮口開大，而剖宮產(chǎn)子宮口未開)。新媽媽產(chǎn)后由于要開始給寶寶哺乳，所以身體特別的虛弱，這時(shí)候如果
2010-09-10
怕冷，怕風(fēng)，出虛汗，關(guān)節(jié)疼痛。遇冷，風(fēng)，陰雨天氣疼痛加劇。由于情緒憂郁而引起的月子病還可能伴有麻木，抽搐，脹痛等癥狀;月子里房事而引起的月子病還會(huì)有四肢乏力，腰酸，嗜睡等癥狀;由于怒氣而引起的月子病還同
2010-09-10
女性在產(chǎn)褥期間，由于風(fēng)寒濕邪，出現(xiàn)肢體關(guān)節(jié)酸楚、疼痛、麻木，重者稱為產(chǎn)后風(fēng)，又叫月子玻產(chǎn)后風(fēng)是一種民間傳統(tǒng)的說法，它幾乎包括了產(chǎn)褥期以及流產(chǎn)后的所有疾病，甚至是分娩后或流產(chǎn)后延續(xù)出現(xiàn)的問題也歸于產(chǎn)后風(fēng)
2010-09-10
你究竟有多胖？照鏡子時(shí)覺得自己很胖？僅憑視覺判斷一個(gè)媽媽是否產(chǎn)后肥胖顯然是不科學(xué)的。新媽媽可以參照以下數(shù)據(jù)，了解自己的體重情況。對于還在懷孕的媽媽，應(yīng)該在孕期就做好體重管理，以便產(chǎn)后更快地瘦下來。孕前
2010-03-18
有的媽媽天生易胖，稍不留意就體重飆升；有的媽媽因?yàn)榇x不良造成肥胖；有的媽媽是因?yàn)椴划?dāng)飲食被催胖；有的媽媽是因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂而變胖找到了產(chǎn)后肥胖的原因，才能找到正確的減肥辦法。A類：產(chǎn)后水腫型肥胖1.即使
2010-03-18
新媽媽想減肥，周圍的人卻在千方百計(jì)阻撓。理由只有一個(gè)：母乳質(zhì)量絕不能受影響！難道，瘦身和授乳是不可解決的矛盾？為了寶寶，就算再胖也要忍？1、謊言：哺乳期絕對禁止減肥真相：你最好在6個(gè)月內(nèi)瘦下來產(chǎn)后6個(gè)月
2010-03-18
一、適當(dāng)喝水人體組織液里含水量達(dá)72%，成年人體內(nèi)含水量為58%～67%。當(dāng)人體水分減少時(shí)，會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥，皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，甚至出現(xiàn)皺紋。為了保證水分的攝入，每日飲水量應(yīng)為1200毫升左右。正
2010-01-22
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