其實(shí)所謂的胎教，不僅是指孕婦保健的各種知識(shí)，還包括讓孕媽媽有一個(gè)良好的心態(tài)和愉快的心情。同時(shí)，要加強(qiáng)孕媽媽自身的精神品德修養(yǎng)，為促進(jìn)胎兒智力發(fā)育打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。那么讓胎寶寶學(xué)會(huì)怡志養(yǎng)神鈣如何做呢?

　　首先，孕媽媽要端正心態(tài)。

　　孕媽媽在懷孕期間，要有一個(gè)良好的心態(tài)，和樂(lè)觀的心情來(lái)接納寶寶。同時(shí)要認(rèn)真專(zhuān)心的工作學(xué)習(xí)，去得到事業(yè)的成功和快樂(lè)，得到周?chē)�同事的祝福。平時(shí)處事要寬以待人，助人為樂(lè)。言行要大方端莊，沒(méi)有壓力和郁悶之氣。只有這樣，才能令寶寶養(yǎng)成良好的氣質(zhì)和性格特征。

　　然后就是孕媽媽自己要怡情養(yǎng)性。

　　平時(shí)孕媽媽要遇事冷靜，不為小事生氣或傷心，不要有孤獨(dú)、憂傷或煩惱等情緒。因?yàn)檫@種情緒可以令氣血和順，胎元調(diào)固，從而有助于胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。當(dāng)然孕媽媽完全可以從個(gè)人的情緒愛(ài)好著手，當(dāng)時(shí)的參加自己喜歡的文體活動(dòng)，豐富自己的生活，從而以各種途徑來(lái)陶冶情操。

　　胎教古代中還有一種說(shuō)法,那就是近美好,避邪惡.

　　在《諸病源候論》中有一種說(shuō)法,說(shuō)孕婦適合"數(shù)視白璧美玉著孔雀",也就是多接觸一些美好的事物,可以令美好之氣進(jìn)入胎中。另外還要避開(kāi)一些行兇、淫邪、丑陋的刺激。

　　當(dāng)然,在進(jìn)行胎教訓(xùn)練時(shí)，要有計(jì)劃、有步驟的進(jìn)行感官和動(dòng)作的訓(xùn)練

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