自卑，是孩子對自己的不恰當的認識，是一種自己瞧不起自己的消極心理。在自卑心理的作用下，孩子遇到困難、挫折時往往會出現焦慮、泄氣、失望、頹喪的情感反應，從而阻礙孩子的健康成長。

　　追根溯源

　　青少年階段，正是孩子學習功課、掌握知識的重要時期，如果此階段孩子產生自卑感，那么對孩子的健康成長是十分不利的。因此，爸爸媽媽就要從小培養孩子的自信心，使孩子克服自卑感。

　　孩子自卑感的產生，有以下兩個原因：一是由于目標定得過而高連遭挫折；二是與他人相比在某些方面存在劣勢，以致造成不良的自我暗示等等。

　　自卑是一種性格上的缺陷，來源于心理學上的一種消極的自我暗示，表現為對自己能力和品質偏低的評價。有自卑感的人常常膽小、怯懦、孤獨、沉默，不喜歡交際，缺乏知己，活動能力差，進取心不強，更多地考慮自我，對人不夠熱情，經常回避群體活動，缺乏自信心。自卑感強的人，是很難做出成績來的。

　　自卑的孩子往往有如下表現：

　　①總感覺自己的能力、才智不如別人，什么都比別人差，做什么事都缺乏信心，擔心做不好，怕被人恥笑。

　　②一旦學習成績不好或下降，則處處貶低自己，孤立自己，不愿與人交往，總感覺別人看不起自己，過于壓抑自己，悲觀，失望，對什么都不感興趣，封閉自己，在自己的小天地里自受煎熬。

　　③情緒低落，抑郁，還伴有焦慮，失眠等。

　　要使孩子克服自卑感，爸爸媽媽自己首先要有自信心，否則就很難使孩子克服自卑感。爸爸媽媽要多教育孩子，讓孩子知道任何人都有自己的優點和缺點，不管是身體方面還是其他方面，要使孩子能夠揚長避短。

　　爸爸媽媽可以多給孩子講，許多人都有著自己的缺陷，都會產生自卑感，關鍵要能夠克服自卑感。

　　一個人如果做了自卑的俘虜，不僅會影響身心健康，還會使聰明才智和創造能力得不到充分發揮，使人覺得自己難有作為，生活沒有意義。所以，自卑心理是一個重要的心理健康問題。

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