如何擺脫扁桃體反復感染炎癥的困擾：

　　1、養成有規律的生活習慣，保持足夠的睡眠，少看電視、少玩游戲機，不貪玩，少去空氣污濁的公共場所或陪大人活動。

　　2、幼兒疾病合理喂養，注意營養搭配，不偏食，多吃蔬菜水果。

　　3、增強體質和抗病能力。居室清潔，經常通風換氣；進行適當的戶外活動，堅持三浴鍛煉，即日光浴、空氣浴、水浴；有條件者經常游泳。

　　4、不要嘴對嘴地親孩子，或喂給大人咀嚼過的食物，把成人口腔里的細菌傳給孩子。據國外研究報道，成人口內的細菌甚至可以引起嬰兒猝死。

　　5、自幼督促養成良好的衛生習慣，認真刷牙，保持口腔衛生。

　　6、不要經常用手摸臉，因為手上細菌很多，經常用手摸臉會增加上感機會。

　　7、出入公共場所歸來后注意洗手、洗臉、漱口、換外衣，減少細菌感染機會。

　　以前人們沒有重視過扁條體的病變，只是認為是小病吃點藥就會好的，沒有想打的是扁條體病的發生會有怎樣嚴重的結果，希望家長在了解了這些以后，可以相對孩子的扁條體病變提起足夠的重視。

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