2009年10月30-31日，石油附小王穎、王京和李娜老師參加了海淀區(qū)教師進修學校師訓部和北京交通大學心理素質教育中心聯(lián)合舉辦的，面對海淀區(qū)中小學學科帶頭人及骨干教師的一次題為“激揚情緒，與壓力共舞”的心理培訓班。

　　自工作以來，我們也參加過不少的培訓，但這次的培訓內容和形式卻給我們留下了深刻的印象。

　　周五上午的培訓內容，主要是心理減壓方面的講座及本培訓班的啟動儀式等。周五下午開始將中學物理和小學英語教師分在兩個教室進行培訓。接下來這一天半的培訓，主要是體驗式地心理培訓活動。

　　這些活動的過程給我們很深刻的啟示。其中一個活動名稱是“盲走”，一部分教師帶上眼罩扮成盲人，另一部分老師隨機站在任何一個“盲人”的身邊做為他的“拐杖”，“拐杖”老師不能說話只能用肢體語言與“盲人”交流，在老師的帶領下，這隊特殊的隊伍出發(fā)了。做為“盲人”的教師，深一腳，淺一腳的在“拐杖”的緊緊攙扶下向前走著，真正的體會到做為一名盲人的無助和不便，也體會到與同伴的默契和信任是多么的重要！

　　通過參與這個活動，老師們體會到換位思考的深刻含義，有時我們的學生就好像蒙上眼睛的“盲人”一樣，教師就是他們身邊可以信賴的“拐杖，是他們的“依賴”，有時正常人看起來很小的溝坎，可能對“無知”的“盲人”來說，就是非常突出的障礙，我們要想到站在他們的立場上，細心的給予幫助和指導，和學生建立起穩(wěn)固的信任關系，我們和學生才能是一個前進的我團隊。

　　在交流活動感受時，有的老師也從不同視角提出了不同的想法。認為當“盲人”時，感覺很興奮。因為什么也看不到，也就是一切的世界都是未知的，所以總是有一種很深的好奇心來牽引著“盲人”向前。那么換位思考一下，作為學生來說，也許只有未知的知識和世界，對于學生來說才更具有吸引力，所以教師在教學時，要注意分析哪些知識是學生未知的，而且是未知的，急于想知道和學習的；而那些是學生已知的和熟悉的內容，自然對學生不具強大的吸引力，對與我們的教學工作有了一定的啟示。

　　另外，還做了“心有千千結”，“將一個雞蛋當作自己”和寫出你的困惑大家一起來解決“等心理活動體驗。從中我們認識到，集體的重要；必要時服從的意義；對自己的愛護以及面對困難要善于轉換角度等方面的必要性。

　　這次培訓雖然歷時兩天，但因為都是安排的體驗式學習，所以感覺不枯燥，而且多面合作的學習方式，還讓大家結實了許多朋友，真是一次有趣且難忘的培訓。

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