對于新手媽媽來說，應該及時了解母乳喂養寶寶的好處，并掌握好技巧。

　　1、產前準備：

　　A、孕婦要了解母乳喂養的好處，及喂養方法，明確人工喂養的缺點，學習母乳喂養的知識，對母乳喂養產生興趣和信心。

　　B、加強營養：合理膳食、不偏食，平衡營養以保證孕婦的需要，維持母體正常代謝，促進胎兒和乳房的發育，為分娩和哺乳作好準備。

　　C、懷孕后及早進行乳房檢查，發現乳頭內陷或平坦時及早糾正，可經常按摩、向外牽拉乳頭。

　　2、產褥早期：

　　A、早接觸、早吸吮：新生兒斷臍后，于30分鐘內裸體放在產婦胸前，并幫助新生兒吸吮乳頭。吸吮反射是人的本能，此反射于出生后10～30分鐘最強，早接觸、早吸吮有助于母乳喂養的成功。吸吮還可以使產婦腦垂體釋放催產素和催乳素。前者加強子宮收縮，減少產后出血；后者可刺激乳腺泡，提早乳房充盈，延長母乳喂養的時間。

　　B、哺乳期乳房的處理：哺乳前柔和的按摩乳房，以刺激排乳反射。用含有清潔水的揩奶布清潔乳頭和乳暈，忌用肥皂和酒精之類物品，以免引起皮膚干燥、皸裂。每次哺乳應兩側乳房交替進行，并擠出剩余乳汁，這樣可促進乳汁分泌增加，預防乳管阻塞及兩側乳房大小不等。哺乳期間母親應戴上合適的棉制胸罩，以支托乳房和改善乳房血液循環。

　　C、掌握正確喂養姿勢：母親的體位要舒適，心情要愉快，全身肌肉要放松，這有助于乳汁的排出。嬰兒的頭和頸略微伸展，以免鼻部壓入乳房而影響呼吸，但也要防止過度伸展造成吞咽困難。母親應將拇指和四指分別放在乳房上下方，拖起整個乳房進行哺乳。喂養的持續時間和頻率均取決于嬰兒的需求。

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