秋去冬來，天氣越來越涼，抵抗力較差的孩子們很多出現了這病那病，兒科門診也涌來了一波接一波的患兒。這個時候，尤其注意別讓孩子患上感冒。

　　案例

　　周麗又不能去上班了，她氣急敗壞地帶著女兒小莉來兒科門診看病，進門就問大夫：“孩子早就打過流感疫苗，怎么還得感冒？”

　　從入秋以來，小莉這是第三次因感冒發燒被幼兒園趕回來了，媽媽總是耽誤上班是要扣工資的，你說能不急嗎？

　　醫生看小莉那鼻涕、眼淚、小臉煞白，一量體溫38度，忙給她做了詳細檢查化驗，最后結論，不是流感，是“普通感冒”。

　　醫生說，最近幾次氣溫驟降，我們這里門診量都會大增，像小莉這樣反復感冒的孩子太多了，這都是天氣突然變化惹的禍！

　　周麗回頭看看，可不是嗎，門外走廊里排成了長隊，等待看病。她問，這是怎么回事呢？我可咋辦？醫生回答得很干脆：“還是要從根本上解決問題———秋冬季節更應提高孩子免疫力，才能防止反復感冒和呼吸道感染。”

　　點評：

　　深秋季節，孩子易受涼，傷風感冒、打噴嚏、流鼻涕、淌眼淚、全身不舒服，這一般是普通感冒，不是“流感”。打了流感疫苗，對普通感冒病毒不起作用。普通感冒即使體溫高一些，一般在兩三天內退燒，也不能就認為是流感。

　　怎樣才能增強免疫力，預防反復感冒和上呼吸道感染？這就要做到：

　　正確進補加強營養改變孩子偏食、挑食、吃素的習慣，多補充些脂肪、蛋白和富含維生素的食物。維生素A、C、E缺乏，直接影響人體免疫功能。維生素C可以提高人體的殺菌和抗病毒能力，從食物中攝取的維生素C越多，預防感冒的效果就越好。當維生素A缺乏時，呼吸道黏膜這道屏障防線的功能就會被削弱，在病毒細菌的侵襲下，易發生呼吸道感染。而維生素A、D、K、E都是脂溶性維生素，在葷性食物中含量豐富，所以應讓孩子多吃些動物性食物才好。

　　防燥飲食補肺潤喉秋季屬燥，孩子多口干唇裂，鼻衄出血，宜吃些新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、胡蘿卜、蜂蜜、橙子、綠茶、梨、橘子、蘋果、獼猴桃、香蕉都有很好的清解燥熱，潤喉護肺作用。

　　保溫防寒保護黏膜秋季干燥，氣溫寒冷，對呼吸道黏膜都是劣性刺激。所以保護呼吸道要從秋季開始。不僅注意室內溫度均衡，還要保持一定濕度，充分利用加濕器，最好調節在50%～70%左右，防止干燥把呼吸道水分帶走，促使黏膜干澀、皸裂、變薄，失去防衛能力。寒潮襲來不要隨便放孩子到戶外遭受冷風襲擊。

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