產(chǎn)后食譜：獨(dú)活烏豆湯

　　食譜原料

　　獨(dú)活15克，烏豆100克，大蒜8顆。

　　制作方法

　　①烏豆洗凈。

　�、诖笏馊ヒ潞笈c獨(dú)活、烏豆同堡，用5碗清水哈至豆稔，飲湯食豆均可。

　　適用人群

　　產(chǎn)婦

　　健康提示

　　祛風(fēng)止痛，通經(jīng)活血。

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