活動目標

　　1、練習鉆過離地60㎝高的松緊帶，發展側鉆的能力。

　　2、通過健身館的游戲提高身體的協調性。

　　3、享受自選活動的樂趣，愿意參加鍛煉。

　　活動準備

　　1、用十張小椅子分別拉好四根離地60㎝的松緊帶。

　　2、輪胎、墊子、雪碧瓶若干、皮球等。

　　3、錄音機|、磁帶。

　　活動過程

　　1、開始部分。

　　老師做豬媽媽，幼兒做豬寶寶，在音樂的伴奏下做“小豬操”。（頭部、上肢|擴胸、腹背、下肢等等）

　　教師：“今天天氣真好，豬寶寶們和媽媽一起去活動活動吧。”

　　2、基本部分

　　（１）幼兒討論減肥的辦法：

　　教師：“小豬身體這么胖，可怎么辦呢？”讓幼兒回答。（例如：有吃藥、有少吃、有去健身感館鍛煉。）

　　（2）讓幼兒練習在離地60㎝的松緊帶下側鉆。（場地有兩根可供練習的松緊帶。）

　　教師：“豬寶寶們要選想辦法鉆出籬笆，才能去健身館鍛煉呀。”幼兒開始的練習，什么樣的鉆法都可以。（如：正鉆、側鉆、爬等。）

　　（3）師請個別幼兒示范并講解鉆的方法：

　　◆師：“你們是怎么鉆出去的？誰能做給大家看看？”

　　◆選請幼兒用語言說說，在請幼兒鉆。

　　◆教師邊講解邊動作。（先伸出一條腿，然后將身體低低的從松緊帶下移過去，在收回另一條腿。）

　　（4）幼兒分組進行側鉆練習。（場地上有五根松緊帶。）

　　（5）游戲：“健身館。”

　　教師：“你們都能鉆出籬笆了，那我們就到健身房去選自己喜歡的器械鍛煉吧。”

　　4、結束部分

　　豬媽媽提醒寶寶“健身房”關門了，我們要回家了。

　　（提醒幼兒物歸原處）游戲：“看火車。”

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