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來源：：《父母》 2009-06-29 10:21:52
不論ta是男是女，事實上……
*關(guān)于胎心：胎兒的正常心率是120次/分鐘～160次/分鐘。胎動的時候會高于這個范圍，然后逐漸恢復(fù)正常。胎兒平靜的時候低于或者高于這個正常范圍，都說明胎兒處于宮內(nèi)窘迫狀態(tài)，是缺氧的表現(xiàn)。
*關(guān)于“兒子‘養(yǎng)’媽”：2歲的聰聰媽回憶說：我平時臉上總長痘痘，懷孕那會兒一直就沒長！而且皮膚很滋潤。懷孕后，覺得整個人都精神起來，很健康。那些胃疼、頭昏的小毛病一直都沒有犯。人家就說我懷的是兒子，兒子“養(yǎng)”媽。我倒是真覺得，是懷孕讓我作息更有規(guī)律，對飲食睡眠更重視，而且心里的那份責(zé)任感和驕傲的心情，使得我從孕期開始至今都保持著很積極和健康的狀態(tài)。
*關(guān)于皮膚色素：除了乳暈部分的色素沉積加重，過剩的黑色素也會影響到你的臉和身體的皮膚。臉頰、鼻、額處可能出現(xiàn)黑色的妊娠斑。大多數(shù)準(zhǔn)媽媽的腹部中央以下也會出現(xiàn)一條深褐色的線。
*關(guān)于孕吐：孕吐是由于體內(nèi)激素水平變化，從而導(dǎo)致消化道不適而產(chǎn)生的。最新研究發(fā)現(xiàn)，孕吐也具有某種遺傳的可能性——準(zhǔn)媽媽的母親或婆婆如果曾經(jīng)孕吐得厲害，那么她本人的孕吐反應(yīng)也極有可能相當(dāng)頻繁和強烈。盡管惡心、嘔吐是孕早期的正常表現(xiàn)，但如果吐得過于劇烈，最好還是去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，以排除疾病或其他異常狀況。
*關(guān)于頭發(fā)：身體的毛發(fā)由于激素的原因，會在孕期長得比較快。頭發(fā)會變得格外有韌性，有光澤，偶爾會有出現(xiàn)類似發(fā)紅的顏色也是正常的。而且一般不會出現(xiàn)脫發(fā)。
*關(guān)于乳房增重：正常的情況下，孕婦的乳房普遍都會增大，增重約1千克左右。產(chǎn)后停止哺乳后，乳房又會縮小。
*關(guān)于體重增長：體重指數(shù)(BMI＝體重的公斤數(shù)÷身高米數(shù)的平方)的計算能夠幫助你在一定程度上自己檢測體重。不論體重增長快慢，妊娠期過胖會給孕婦和胎兒帶來更多的風(fēng)險。糾正偏食，營養(yǎng)平衡，適度運動，健康地控制孕期體重增長。
*關(guān)于蛋白質(zhì)、奶制品：胎兒的細(xì)胞生長需要充足的蛋白質(zhì)，而奶制品中的蛋白質(zhì)容易消化吸收，并且富含脂肪和鈣、磷、鉀，其中鈣含量尤為豐富。因此多吃蛋白質(zhì)的食品對胎兒和孕婦都很有好處。需要注意的是，蛋類和肉類必須要加工至熟，奶類必要經(jīng)過巴氏消毒；還要控制鹽分和水分的攝入量，避免浮腫。
*關(guān)于甜食：果汁、水果、巧克力等甜食，因為口感好，可以讓準(zhǔn)媽媽心情愉快。也可以適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)孕期胃部和口中的不適。但是，一定要控制量，不可以吃多，在孕晚期更為了避免體重增重過快，要盡量少吃甜食�？捎美缧×５脑捗坊螓}津食品調(diào)節(jié)胃口。孕婦每日食糖量最好控制在50克之內(nèi)為宜。
*關(guān)于孕期的情緒：由于身體內(nèi)激素水平的變化，準(zhǔn)媽媽的情緒會比較不穩(wěn)定。這是非常正常的現(xiàn)象。盡管媽媽的情緒對于胎寶寶的影響無法用量化來科學(xué)地計算，但憤怒、悲傷、沮喪等情緒，寶寶都一定能夠感知的。如果說健康科學(xué)的生活習(xí)慣能夠幫你進(jìn)最大可能地給寶寶未來一個健康身體的基礎(chǔ)，那么良好的孕期心情，就會在一定程度給寶寶未來心理的、性格的、情緒的健康，奠定一個好的基礎(chǔ)。
Tips
看看媽媽們和ta們的有趣“傳說”吧！
*那會兒看寶寶的胎動，他是那種動得特別厲害的，左右來回，游來游去，又踢又打！同事一個很好的姐妹也懷孕了，寶寶也是這樣的動法。人家都說一定是男孩！結(jié)果生出來，我的是小子，她的是閨女！哈哈，看來這個還是寶寶性格使然啊～——梅子媽媽
*我從懷孕就開始根據(jù)四面八方聽來的辨別男女的方法來測試，哈哈，隨著孕期時間變化，我的寶寶是一會兒變男，一會兒變女，太逗了！我和老公也跟著ta的“變化”，遐想我們未來三口的幸福生活——和兒子一起打仗、教女兒玩兒我最愛的芭比娃娃……最后是兒是女，你猜猜？——wawa
*懷孕了，就一直盼望生個男孩兒，不為別的——他爹不夠帥，擔(dān)心生了女兒像他，就嫁不出去了！測呀猜呀，最后還是生了個女兒，像他爹�？晌艺鎼畚覀兊男」餮健胂胱约寒�(dāng)時，有點兒傻，哈哈！——公主媽媽
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