同學們都喜歡吃水果。但有些水果中含有對人體有害的東西,吃的時候要當心。

　　吃水果最合適的時間是飯后2小時或飯前l小時。飯后立即吃水果不但不會幫助消化,反而會造成脹氣和便秘。

　　下列水果在吃的時候要當心:

　　荔枝不能多吃,吃多了會上火、惡心、出虛汗、四肢無力、頭暈,甚至抽風,這是因為荔枝會降低血糖。因此,兒童要少吃。

　　生銀杏含有劇毒物質,不能吃。炒熟后也不宜多吃,否則皮膚會出紅疹,感到惡心,呼吸困難,心跳減慢。因此,一次不能吃太多,尤其是兒童。

　　菠蘿中含有毒物質——菠蘿朊酶。吃菠蘿后容易產生過敏反應:全身發癢,起疹子,癥狀嚴重的人甚至會暈倒。但如果將切片后的菠蘿浸泡在鹽水中脫毒之后再吃,則沒有任何反應。

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