瘦小的孩子

　　消瘦有各種原因有些孩子消瘦是由于遺傳因素所致。他們的父母一方或者雙方可能屬于體瘦的家族。他們從嬰兒時期開始就有充足的食物，而且既沒有什么病，也沒有什么緊張感。他們只是從來不吃得太多，尤其不吃太多的油膩食品。另外一些孩子消瘦是由于父母過多地催促他們吃飯，從而使他們沒有了食欲所致。還有的孩子是由于精神緊張而不想吃飯。比如，害怕怪物，擔(dān)憂死亡，以及害怕被單獨(dú)留在家里等恐懼心理能使孩子的食欲大減。整天跟著姐姐到處跑的小女孩消耗掉了大量的能量，而且即使在吃飯的時候她也安靜不下來。所以，處于緊張狀態(tài)的孩子消瘦的原因有兩個：一是食欲下降；二是體力消耗過多。

　　世界上有許多孩子因?yàn)楦改笩o法得到或者無法提供合適的食物而造成營養(yǎng)不良。一些慢性病也能引起營養(yǎng)不良。那些由于得病而消瘦的孩子，只要家長在他們沒有恢復(fù)食欲之前不催促他們吃飯，等他們恢復(fù)健康以后很快就能恢復(fù)到原來的體重。

　　體重突然下降問題嚴(yán)重孩子的體重突然或者慢慢下降是個很嚴(yán)重的問題，必須立刻做體格檢查。體重下降的大部分常見原因是糖尿病(總感到饑餓和口渴，頻繁排尿)、家庭緊張關(guān)系的嚴(yán)重壓力、腫瘤以及青春期女孩的節(jié)食狂熱等。

　　要關(guān)心體瘦的孩子體瘦的孩子當(dāng)然需要定期做身體檢查。在孩子顯得疲倦、體重下降或者體重增長不正常的時候，尤其需要為他做檢查。另外，心理上的原因比生理上的原因更能使人消瘦而且不易恢復(fù)和容易疲倦。所以，如果孩子感到緊張或者精神沮喪，就應(yīng)該帶他到兒童診所檢查一下，或者求助于家庭咨詢機(jī)構(gòu)。還要和孩子的老師交流一下情況。無論怎樣，都應(yīng)該考慮一下他和父母、兄弟姐妹、朋友和同學(xué)們的關(guān)系是否有什么問題。如果是因?yàn)槌燥埛矫娴膯栴}．你就應(yīng)該設(shè)法妥善解決。

　　有些瘦孩子飯量小，所以平時總想吃點(diǎn)東西。對于他們來說，正餐之間吃點(diǎn)兒東西是有好處的。但是，不停地吃零食沒有好處，它只能給孩子養(yǎng)成不好好吃飯的習(xí)慣。我建議在早餐和午餐后，以及睡覺前讓孩子吃點(diǎn)兒有營養(yǎng)的食物。但是千萬不要因?yàn)楹⒆邮菥徒o他吃高熱量、低營養(yǎng)的劣質(zhì)食物。既不要把這種食物當(dāng)作一種獎賞，也不要只要看見孩子吃東西家長就感到高興。

　　有些孩子很健康。盡管他們的胃口也很大，可是就是胖不起來。這可能是他們自身的特點(diǎn)。在大多數(shù)情況下，這類孩子都喜歡吃低熱量食物，比如蔬菜和水果等，而不愛吃油膩的甜食。如果孩子看起來沒有任何問題，從小就很瘦，但是每年體重均有所增加，那就不必為他們擔(dān)心，因?yàn)樗麄兲焐�就是瘦體型。

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